Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Для чего нужна тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0

От качества работы дыхательной системы во многом зависят успехи любого спортсмена. Сбивчивое дыхание, нехватка кислорода дезориентируют, снижают скорость реакции и производительность организма. В состоянии кислородного голодания концентрация на цели практически невозможна.

Elevation Training Mask 2.0 представляет собою тренажёр, позволяющий вывести работу лёгких принципиально на новый уровень. Причем для этого не нужно тратить дополнительное время на дыхательные упражнения – достаточно просто во время тренировки надеть на лицо специальное устройство.

Моделируемые высотные сопротивления дыхания

Моделируемые высотные сопротивления дыхания
С этой маской у вас повилась возможность моделировать различные высокогорные условия. Эти "Сопротивления вдохов" - симуляторы различных высот, а значит - количества кислорода, который вы можете вдыхать за один раз. Тем самым вы сами моделируете различные выоты в 3,000 футов | 6,000 футов | 9,000 футов | 15,000 футов | 18,000 футов.

Упражнения для разминки

Упражнения для разминки:
Оденьте маску и выберете уровень сопротивления.
Если вы новичок, рекомендуется выставить минимальный уровень сопротивления.
В течение минуты выполняйте глубокие вдохи носом, а выдохи через рот.
Затем приступайте к ходьбе в течение 3 минут, следите за тем, что бы ваше дыхание было ровным.
Далее увеличивайте движения, поделайте небольшие прыжки, немного помашите руками, таким образом ваша частота сердцебиения увеличится, постарайтесь удерживать эту частоту в течении 2 минут.
Подключите интенсивную работу рук, исходное положение – ноги примерно на ширине плеч, выполняйте разноименные махи руками, как будто вы стряхиваете воду с рук в течение 30 секунд на одну ногу и столько же на другую, следите за дыханием.
В заключение разминки выполните медленные выпады в бок в течение 1 минуты, не отрывайте пятки от пола и следите за осанкой.
Как только вы начнете чувствовать себя комфортно, можете приступать к основной тренировке.

Универсальный тренажер

Маска Elevation Training mask 2.0 является универсальным тренажером и применяется представителями многих видов спорта: Единоборства, Бег, Футбол, Хоккей, Велоспорт, Баскетбол и т.д. Уровень нагрузки на маске регулируется, что позволяет использовать ее не только спортсменами-профессионалами, но и любителями с относительно средним уровнем физической подготовки.

Для чего нужна тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0?

Для чего нужна тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0?

От качества работы дыхательной системы во многом зависят успехи любого спортсмена. Сбивчивое дыхание, нехватка кислорода дезориентируют, снижают скорость реакции и производительность организма. В состоянии кислородного голодания концентрация на цели практически невозможна.

Elevation Training Mask 2.0 представляет собою тренажёр, позволяющий вывести работу лёгких принципиально на новый уровень. Причем для этого не нужно тратить дополнительное время на дыхательные упражнения – достаточно просто во время тренировки надеть на лицо специальное устройство.

Тренажёр в виде маски – лучший помощник в тренировках любого типа:боевые искусства;силовые нагрузки;бег;регби;баскетбол;кардионагрузки и т.д.

Революционный продвинутый тренажер

Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0 – это революционный продвинутый тренажер, который смог себя зарекомендовать. Он помогает выполнять такие упражнения, которые необходимы для сопротивления дыхания. При помощи такого революционного устройства теперь ваши занятия будут намного продуктивней. Тренажер необходим для того, чтобы правильно отрегулировать дыхание, а также подаваемый поток воздуха в ваше тело.